Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1028 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 54,41g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: Апельсин, Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Премия Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб. Makan Malam: Картофельное Пюре на Воде, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|