Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 25,65g | Prot: 73,10g | Karb: 161,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Рагу из Кабачков, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Knorr Пикантная Паста с Курицей в Томатном Соусе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|