Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1100 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 85,95g | Karb: 70,36g.
Makan Pagi: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сырники Домашние, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anutka1303
|