Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1280 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 101,84g | Karb: 116,95g.
Makan Pagi: Le Superbe Сыр Чеддер, Fit Parad Стевия, Сухие Семена Чиа, Bite Овсяный Напиток, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Киви, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: NovaSweet Стевия, Голубика, Активия Йогурт Натуральный, Полевское Творог Деревенский 5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusakovae.v
|