Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1151 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 84,72g | Karb: 64,12g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Клубника, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Салат Айсберг, Котлеты с курогрудью, Редис, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, БЛИНЫ безуглеводные СОЕВАЯ МУКА ВКУСНО!!, Клубника, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|