Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1924 kkal
|
Lemak: 79,96g | Prot: 111,01g | Karb: 142,52g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 20%, Чай. Makan Malam: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Badagoni Киндзмараули, Каравай Рулет с Лимоном, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Зеленый Чай, Grow Food Треска в Соусе со Скремблом и Брокколи. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|