Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 86,80g | Karb: 124,56g.
Makan Pagi: Автосуши Филадельфия с Огурцом, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%. Makan Siang: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", ВкусВилл Жаркое из Индейки. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|