Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 93,13g | Prot: 58,07g | Karb: 212,90g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром. Makan Siang: Печенье, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Сода Кола (с Кофеином), McDonald's Картошка Фри, McDonald's Дабл Чизбургер. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Драники. lagi...
|
|
1174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 20 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margo_go_go
|