Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1589 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 73,83g | Karb: 202,20g.
Makan Pagi: Kotimaista Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Makan Siang: Pirkka Veriappelsiini, Lasse. Makan Malam: Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kotimaista Sulatejuusto, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu, Irtokarkki. Camilan/Lainnya: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Tee (Haudutettu), Hunaja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|