Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
2019 kkal
|
Lemak: 88,23g | Prot: 118,99g | Karb: 185,77g.
Makan Pagi: Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bounty Bounty , ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: SPAR Говядина Отварная , Благода Творожная Масса с Курагой 5%, Блинчики, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Рубиком Сосиски Куриные . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|