Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 75,36g | Karb: 123,46g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Редис, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Makan Malam: Помело, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое, Редис, Пять Морей Горбуша Натуральная, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Орех Пекан. lagi...
|
|
1283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|