Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1115 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 64,11g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники с Кукурузной Мукой, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Makan Siang: Семга Отварная, Хлеб Черный, Напиток из Шиповника, Грейпфрут. Makan Malam: Помело, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Картошка по Французски, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|