Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
992 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 75,07g | Karb: 93,66g.
Makan Pagi: Peyman Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Hahne Yulaf, Buffa Manda Yoğurdu , Salatalık (Kabuklu), Yaban Mersini, Mangos. Makan Siang: Karabiber, Şekersiz Türk Kahvesi, Zerdeçal, Beypazarı Sade Maden Suyu, Bağdat Pul Biber, Eker Kaymaklı Tava Yoğurt, Peyman Ceviz, Dardanel Ton Light, Roka Marulu, Maydanoz, Göbek Marul. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|