Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1393 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 93,14g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Генетиклаб Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Тольяттимолоко Сметана 15% , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тольяттимолоко Творог 5%, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Тольяттимолоко Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|