Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1094 kkal
|
Lemak: 20,11g | Prot: 83,40g | Karb: 149,16g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гранола, Клубника, Голубика, Киви, банан Мини, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Русский аппетит Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Увелка Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Тунец, Пекинская Капуста. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Camilan/Lainnya: Клюква, Американо, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|