Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1185 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 90,63g | Karb: 97,75g.
Makan Pagi: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Форель (Чили), Яйцо (Целое), То, Что Надо! Каша Овсяная. Makan Siang: Куриное Филе, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Мистраль Булгур. Makan Malam: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|