Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 150,24g | Karb: 66,07g.
Makan Pagi: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Malam: Магнит Минтай Отварной, Минтай. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефир 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|