Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
643 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 71,09g | Karb: 28,75g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 菠菜, 雞蛋（整個）, 鹹鴨蛋. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 高麗菜, 雞蛋, 豬肝. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|