Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1302 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 85,61g | Karb: 140,89g.
Makan Pagi: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин на 1 Яйце. Makan Siang: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт 2,5%, Морковь, Скумбрия Запеченная, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Гречка Отварная. Makan Malam: Сельдерей, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мультизерновой Хлеб, Красное Яблоко, Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|