Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1246 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 67,35g | Karb: 148,08g.
Makan Pagi: Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Tortillas de Maíz, Queso Fresco. Makan Siang: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Aguacate, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Frontera Cecina de Res. Makan Malam: Gamesa Galletas Marias, Bimbo Pan, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Manchego. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pistachos, Almendras, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrc1296
|