Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
2459 kkal
|
Lemak: 85,53g | Prot: 189,41g | Karb: 241,43g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Activ, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Brotland Weißbrot . Makan Siang: Power System Protein Big Block Schoko, Käse, Butter, Ihle Breze, Birnen. Makan Malam: Weißes Mehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Honig, Hähnchenbrust, Sojasoße. Camilan/Lainnya: Alpha Vitalis Post Wourkout, Nick Peanutbutter, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A2dre4s
|