Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1383 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 67,84g | Karb: 120,16g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Красная Цена Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сарафаново Сметана 15%, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Dove Конфеты Promises, Twix Mini, Красная Цена Мороженое, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|