Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 51,48g | Karb: 188,48g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Минтай Запечённый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Makan Malam: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт . Camilan/Lainnya: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Пятерочка Банан, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulldog26
|