|
Nieuwe week nieuwe start
Op naar de 68kg
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1899 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 74,37g | Karb: 259,68g.
Makan Pagi: Effi Aardbeienconfituur, Aldi Sandwich . Makan Siang: Boni Appelmousseline, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Planta Classic. Makan Malam: Effi Minarine, Volkoren Brood, Aoste Kip Salami, Aldi Kippenwit. Camilan/Lainnya: Campina Yoghurt op Kers, Chips, Sultana Naturel, Dadel, Danone Light & Free Aardbei, Cherrytomaten. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|