Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
824 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 76,63g | Karb: 58,91g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Makan Siang: Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Paleta Bovina Cozida, Psyllium. Camilan/Lainnya: Melão, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|