Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1729 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 63,96g | Karb: 184,27g.
Makan Pagi: Thé Vert, Flocons d'Avoine, Lait. Makan Siang: Thé Vert, Gratin Dauphinois, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Sauce Béchamel, Brocoli. Makan Malam: Sauce Béchamel, Saumon, Brocoli, Pain, Salami Sec ou Dur, Zweifel Paprika Chips, Rhum, Bière, Cidre de Pomme. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimmic
|