Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
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75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
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2577 kkal
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Lemak: 65,25g | Prot: 146,21g | Karb: 337,26g.
Makan Pagi: Banana, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural, Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Pan Blanco, Prozis Cacahuete Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Corn Flakes . lagi...
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Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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