Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
434 kkal
|
Lemak: 23,33g | Prot: 24,05g | Karb: 27,27g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Омлет с Молоком. lagi...
|
|
858 kkal
|
Latihan:
Sauna - 25 menit, Berenang (Sedang) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|