Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1079 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 42,10g | Karb: 120,74g.
Makan Pagi: Aldi Cheddar Cheese Slices , New York Bagel Bagel Thins. Makan Siang: Asda Gala Apple, Tesco Fresh & Easy Carrot Batons. Makan Malam: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Birds Eye Field Fresh Select Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Granola, Asda 30% Less Fat Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Chocolate Ice Cream and Cake Roll. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|