Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 53,93g | Karb: 183,90g.
Makan Pagi: Tomatenmark, Graubrot. Makan Siang: Tomatenmark, Vollkornbrot, Edeka Bio Tofu Natur, K-Classic Gemüsemais. Makan Malam: Thomy Scharfer Senf, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Katjes Wunderland, Dextro Energy Magnesium. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rhomea
|