Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
730 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 56,08g | Karb: 39,48g.
Makan Pagi: Клубника, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Яйцо, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Кальмар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Клубника, Блин Миндальный. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|