Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2013
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 60,51g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: torradas, aveia, ricota, cafe c leite desnatado, banana, mamao. Makan Siang: abobrinha refogada, frango cozido, arroz, feijão. Makan Malam: café com leite desnatado, café com leite. Camilan/Lainnya: iogurte light. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edite
|