Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2013
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 117,69g | Prot: 85,78g | Karb: 234,61g.
Makan Pagi: Espresso, Orangensaft, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli. Makan Siang: Coca-Cola Light (Flasche), Mint Chocolate Thins, Bratensoße, Kartoffelknödel, Schweineschulterbraten. Makan Malam: Minz Ostereier, Fanta Orange, Krautsalat, Mehrkornbrot, Schweineschulterbraten. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Polnische Wurst, Frischkäse, Grüne Paprika. lagi...
|
|
3516 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|