Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
2310 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 65,20g | Karb: 338,07g.
Makan Pagi: Gedroogde Cranberries, Appel, Crownfield Crunchy Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur Ongezoet, Boni Druivensap. Makan Siang: Carrefour Coulis de Framboises, Rozijnen (zonder Pit), Abrikozenjam, Pannenkoeken. Makan Malam: Alpro Soya Greek Style Nature, Vegetarische Spaghettisaus, Rapunzel Edelgistvlokken, Boni Volkoren Spaghetti . Camilan/Lainnya: Aldi Cuberdons, Fanta Orange (Blikje), Royal Turkey Kalkoenvleesworst. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amber.jack
|