Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
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1830 kkal
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Lemak: 80,29g | Prot: 90,62g | Karb: 186,15g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Emmentaler, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Cappuccino, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butterkäse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Harzer Käse, Kerrygold Butterkäse, Apfel, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter. Makan Malam: Mettwurst, Trockene oder Harte Salami, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Dinkelbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Schinkenpizza. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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