Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1175 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 32,38g | Karb: 127,37g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Short), Yumurta Omleti, Karisik Tost. Makan Siang: Galete, Mantar Çorbası. Makan Malam: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Elmalı Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|