Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1520 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 67,79g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Романовский. Makan Siang: Фундук Фундук Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир. Makan Malam: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Фундук Фундук, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Помидоры Черри, Вешенки. Camilan/Lainnya: Мандарины, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Salsa - 1 jam, Angkat Besi - 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|