|
-300 гр за неделю 😭
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 61,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1706 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 67,08g | Karb: 203,78g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Витако Сыр Плавленный, Слобода Масло Подсолнечное, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Barilla Макароны Отварные, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Здрава Кетчуп Классический Томатный. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Банан, Добрый Сок Мультифрукт, Пицца с Ветчиной и Грибами, Schogetten Peanut & Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprxly
|