Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 142,50g | Karb: 147,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Сахар, Мёд, Манная Крупа, Будем Здоровы Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Картофель Отварной, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Лента Говядина Вырезка. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Смак Хлеб Русский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Клинюшина Ольга
|