Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1428 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 154,37g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Картофель Отварной, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Cybermass Whey Protein (40г). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|