Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1652 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 73,27g | Karb: 236,23g.
Makan Pagi: Бабаевский Конфета Белочка, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Батон Нарезной, Вареники с Вишней, Милье Сливочное Масло 72,5%. Makan Siang: Майонез, Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша. Makan Malam: Горбуша, Майонез, Чеснок, Морковь. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Варенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Золотой Ключик Ириска, Сушеное Манго, Чай. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|