Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1026 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 82,37g | Karb: 49,04g.
Makan Pagi: 好菇道 鴻喜菇, A菜, Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 番茄, 水煮蛋, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. Makan Malam: 虱目魚肚, 雞蛋, 白蘿蔔, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 千張餃-2020/02/06. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|