Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 102,10g | Karb: 88,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Печень Трески, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Makan Siang: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Solo Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|