Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
986 kkal
|
Lemak: 18,49g | Prot: 39,83g | Karb: 165,24g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito de Maizena. Makan Siang: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Predilecta Geleia de Uva, Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite, Zabet Biscoito de Maizena. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|