Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
391 kkal
|
Lemak: 22,11g | Prot: 29,94g | Karb: 20,12g.
Makan Pagi: D'Gari Gelatina Light, Salsa de Tomate, Espárragos, Tomates Cherry, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Lala Panela Light. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tacachota
|