Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1000 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 93,56g | Karb: 87,55g.
Makan Pagi: Икра Красная, Горбуша Соленая, Помидоры, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Лента Манго Желтое, Алтайская Буренка Творог 2%, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|