Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 68,73g | Karb: 128,62g.
Makan Pagi: Азбука Молока Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Майонез, Звениговский Пельмени с Бульоном. Makan Malam: Кетчуп, Майонез, Картошка Тушеная, Шашлык Куриный. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Elliptical - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NataliyaPawlowa
|