Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
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1397 kkal
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Lemak: 47,59g | Prot: 77,15g | Karb: 170,44g.
Makan Pagi: Myrtilles, Delta Yaourt Grec 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Naturela Oup Cacao, Pomme, Ethnoscience Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Carrefour Cornichons en Tranches, Champignons, Tomates Cerises, Florette Batavia, Avocat, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Malam: Pâturages Soja Saveur Vanille, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Florette Batavia, Landvika Truite Fumée, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Butter Snexx Lentille Chips, Melbio Farine de Blé T110, Épinard, Oeuf (Entier), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Camilan/Lainnya: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Grenade, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Yoplait Petit Suisse 0%, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Ananas, Lidl Fraises Surgelées. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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