Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 25,65g | Prot: 149,43g | Karb: 163,10g.
Makan Pagi: Яйцо, Варенье из Смородины, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Шлифованное, Тунец, Мидии, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Сухари, O12 The Protein Ice Cream Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spermustwlekom
|