Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1809 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 119,52g | Karb: 155,59g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Кетус Форель Слабосоленая. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка. Makan Malam: Grizzly Nuts Кешью Крем с Кокосовой Пастой, Сармич Сыр Гранд, Цикорий, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Творог 9%, Яблоко, Optimum Nutrition Casein Chocolate Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|